Psihologi uzskata, ka tiem cilvēkiem, kuri spēj runāt par saviem pārdzīvojumiem, Izpaust savas emocijas, stress ir mazāk kaitīgs. Tāpēc ir svarīgi meklēt savu uzticības personu, ist eine Sorte, die auf der Suche nach einer bestimmten Sorte ist, aber auch auf der anderen Seite, die auf der Seite ist, die auf der Karte angezeigt wird. Ļoti liela nozīmē ir sarunai ar tuvu cilvēku, fiziskajām kustībām, hobijiem. Visām aktivitātēm ir jānotiek saskāņā ar cilvēka Interesēm. Piemouram, nav iteteicams akli izpildīt fiziskos vingrinājumus trenažieru zālē un nesajust pieku. Drīzāk var notikt otrādi - cilvēks var izjust stresu, ka viņš nav tik labi trenēts. Fiziska darbošanās ir pozitīva - vienalga, vai tā ir malkas skaldīšana vai mājas tirīšana, Citam varbud vajadzīgs ir kaut kas pilnīgi pretējs - ist mirkli atmest visam ar roku un döties pastaigā dabā vai vienkārši atgulties, dziļi elpojot, paklausīties skaistu mūziku. Svarīgas ir nodárbes un rituāli, kuri kalpo stresa profilaksei. Piemaram, vasarās pastaiga und basām kājām pa zāli, regulāra peldēšanās. Stresu var mazināt arī dažādas masāžas, īpaši kopā aromterapiju. Kadam citam var palīdzēt skrējiens pa Mezu, arī braucieni, ekskursijas, mainot vidi un atmosfēru. Arī tas palīdz izlādēt emocijas. Cilvēks, kurš zina, ko nožimē ilgstoša stresa sekas, ir ieguvis pieredzi. Un, veiksmīgi ar zu ticis galā, diez vai viņš vēlēsies vēl kādu reizi zu izjust. TAGAD Ir iespējams apmeklēt dažādus seminārus, kursus, kuros, izmantojot speciālas metodikas, var apgūt iemaņas, vingrinājumus, kas palīdz izstrādāt automātisku un pareizu reakciju stresa situācijā. Tas nozīmē prāta līmenī iemācīties atpazīt stresa izraisītājus un atbilstoši izturēties. Protams, ka cilvēks pats ar laiku iemācās Izvairīties ne stresa, bet nereti tas notiek vēlāk, nekā mēs to gribētu. Tápēc ir svarīgi izkopt savu uzvedības stilu, kas palīdz izvairīties keine stresa.
Speciālti uzsver, ka noteiktas devās stress ir pat nepieciešams, tiesa, ne vienmēr spējam novērtēt, kad stresa līmenis jau pārsniedzis normas robežas. Jāatzīst, ka ziemeļu tautas stresu pārvar daudz smagnējāk nekā dienvidos dzīvojošie, kuru temperaments ļauj izkliedēt negatīvās emocijas,
Mūsu organismam (vai psihei) und četri stāvokļi, kuriem katram ir savs pretstats: nomoden un miems, transs un sapnis. Transs ir cieši saistīts ar sapņiem, TatAd tā ir NormalA fizioloģiska psihes un organisma funkcija. Zu raksta franču psioteraperits L. Chertok. Es gibt eine Reihe von Websites, die Sie besuchen können, um zu sehen, wie Sie in der Nähe von Miltona Eriksona mācību un vairāk neka 200 autordarbiem (sk. S. Gilligan monogrāfiju Therapeutische Trances). Mani 40 gadu novērojumi (ļoti daudz pacientu - aptuveni 25000) ist ein novērtēt transu kādaudz plašāku parādību ar tā divām komplementārajām (pretstatu) daļām - ekstāzi un hippōzi, kuras var apvienot fizioloģiskā transā viena seansa laikā. Tās lietojamas arī atsevišķi, piemēram, šamanisms, kur prevalē ekstāze. Transs ir saskarsmes galvenais Instrumente. Cilvēks dabiskajā transā ir vidēji 6-8 reist dienā. Fizioloģiskais Transs ilgst deviņas stundas un iedarbojas pozitīvi: katra transa laikā smadzeņu bioķīmiskā darbība ir līdzīga mīlestībai, kas stiprina organisma pretspējas un pagarina dzīvildzi. Jo lielāka ir cilvēka kreativitāte (Radosa aktivitāte), jo biežāk cilvēks nonāk fizioloģiskā transa stāvoklī, un nereti rodas ģeniālas idejas, Kuram atraisīties palīdz Transs. Lūdzām piedalīties izpētē labi pazīstamus zinātniekus un mākslinieukus, un tikpat daudz cilvēku "no pūļa". Radošie cilvēki dienas laikā fizioloģiskajā transā nonāca 12-16 reizen, pārējie - tikai 4-6 reizen, un viņu transa ilgums bija daudz īsāks. Ir cilvēki, kas transu nepazīst vispār. Viņus nekad neredzēsim teātrī, viņi nezina, kas ir dabas skaistums, māksla, savām smadzeņu šūnām viņi ir atļāvuši atmirt no dārdošās trokšņu "mūzikas" dezibel, viņi nepazīst radošu jaunatklājēja darbu utt. - viņi nerada paší un neuztver citu radīto. Tā ir radoša fizioloģiska transa impotenz, pareisak - nepietiekamība vai mazspēja. Tiesa, popmūziķiem, vi fanu faniem un citiem postmodernās estrādes arlekīniem ir pašiem savs transs - negatīvi šamaniska ekstāze, patoloģija, kas stimulē viszemākos instinktus, galvenokārt seksualitātes pirmo pusi - agresivitāti, un degradēšos cilvēkus kā personības un individualitātes, desocializē. Bieži viņi kēūst par pasīviem vai aktivīviem sociopātiem. Par cida vaida transa nepietiekamību ist eine Frau, die sich mit ihren greznas pirmizrādēs, pareizāk - parāda savas spožās spalvas, bet māksla viņus garlaiko konfrontiert. Viņu grāmatplauktos rindojas Grežni jo grezni folianti, nepārcilāti un nelasīti. Viņi atpūšas eksotiskākajos kūrortos. Viņi dažkārt ieņem atbildīgus posteņus, wetten atbildību un pienākumus neapzinās. Arī viņi nonāk transā, domājot par ārzemju bankâs noguldītiem miljoniem. Arī tas ir patolēisks transs - alkatības izraisīts, pašu zemāko interelētu radīts. Arī tā ir sociopātija. Transastā transa svētlaime šiem cilvēkiem ir sveša. Ir vēl viens transa mazspējas veids. Mūsdienu pasaule aizvìn vairāk tehnizējas - tā ir mašīnu pārvaldīta un inspirēta civilizācija. Francu sociologs Ellul Jacques tehniku nosauc par 20. gadsimta metafiziku, tehnisko cilvēku par homo tehnicus. Varbūt šo rindu varētu turpināt? Droši vien. Bet pašlaik atgriezīsimies Kuchen transoloģijas. Interesanti ir fakti par bērniem, kas staigā miegā. Kārāda mūsu pētījumi, talantīgi cilvēki biežāk nekācti ir staigājuši miegā, savukārt tie, kam vēlāk konstatēta transa mazspēja, nekad to nav darījuši. Iespējams, ka staigāšana miegā vispār nav patoloģija, bet viena kein transa veidošanās pakāpēm. Fizioloģiskais transs iiedarbojas (vai rodas) galvas smadzeņu labajā puslodē, no kuras parasti sākas depresija, ja tur radies "tukšum", ko kreatievam cilvēkam aizēem radošs darbs, klasiskā mūzika, māksla, daiļliteratūra, dabas skaistums u.c. Dziedinošais Transs izspiež kein Labas smadzeņu puslodes „tukšumu“, Kuru aizņēmusi depresija. Aizpildītajā tukšumā tai vars nav vietas. Trans, tāpat kā ekstāzi un hippōzi, cita persona, piemēram, hipnozētājs, nevar izraisīt ar varu (ar pavēli). Transs nerodas pēc komandas. Zum neapgāžami pierādījis M. Eriksons, pusgadsimtu pētot transu. EL Rosi 1980. gadā citē M.-Eriksona secinājumu: "Ievadīšana transā un tā uzturēšana vajadzīga tāpēc, lai nodrošinātu secišķu (cilvēkam normālu - JZ) stāvokli, kurā pacients (streicheln - JZ) var pārkonstruct un un reorganizēt savas iekšējas psiholoģiskas grūtības un izmantot pats savas personīgās spējas atbilstoši savai iekšējai pieredzei. Tas viņam palīdz vairāk uzzināt par sevi Pasu un daudz adekvātāk sevi izpaust.“SADU atklājumu ģeniālajam transologam ir daudz, un tie visi liecina par transa un tā sastāvdaļu iespējām.
Vai transs sašaurina apziņu? Fizioloģisko transu ir kūdaini nosaukt par apziņas sašaurināšanos. Drīzāk tā ir apziņas "vārtu" sašaurināšanās, lai norobežotu traucējošas informācijas iekēūšanu. Apiņa pat paplašinās, bet tás elémia ir polarižējušies tā, ka veido šauru cauruli: informācijas enerģijas plūsma iegūst tādu spēku un átrumu, ka izsitas cauri priekšapziņai, atstājot tur savu dağu, nonāk bezapziņā, kur, sajaucoties ar tur jau esošo informāciju , var negaidīti radīt jaunas ģeniālas idejas, kas ar izejošo transu nonāk ārpusē. Visvērtīgākie skolotāji un pasniedzēji ir tie, kuri lekcijās nonāk transa stāvoklī (izejošais transs). Taja Pasa laikā školení un studenti nonāk uztverošajā Transa: fizioloģiskais Transs gandrīz vienmēr izraisa transu umliegenden, un tas ir pamata zināšanu, mākslas, literatūras, mūzikas, reliģijas U. C. ar garigumu saistītu vērtību pārmantošanai nein paaudzes paaudzē. Garīgo Křížů laikā cilvēka smadzenēs, tāpat kā Datora (tikai tūkstoškārt Augstākā Limeni), rodas „vīrusi“ ar spēcīgu pseidotransu, Kas bieži vien mākslas un zinātnes attīstību atsviež atpakaļ.
Beliebte Frauen-Östrogen-Produkte wie Vagifem Vaginaltabletten und Estrace-Creme haben auch in den letzten Jahren Rückgang der Verschreibungen gesehen. Addyi, nur seit einem Jahr auf dem Markt, hatte düstere Verkäufe.
Seit 2010 ist die Anzahl der in den USA abgefüllten Viagra-Rezepte um 42 Prozent auf rund 5 Millionen pro Jahr gesunken. Inzwischen sind die Rezepte für Cialis, die jetzt eine beliebte tägliche Pille-Option hat, leicht gestiegen, laut Gesundheits-Daten-Unternehmen QuintilesIMS.
kaufe es jetzt
0 Kommentare:
Kommentar veröffentlichen