Austern Im März 2005 verkündeten amerikanische und italienische Wissenschaftler, dass die Idee, dass Muscheln gute Laune machen können, wahr ist. In der Studie nahmen die Wissenschaftler rohe Austern und verwendeten einen Prozess namens Hochleistungsflüssigkeitschromatographie, um spezifische Aminosäuren in den Austern zu lokalisieren. Sie entdeckten D-Asparaginsäure (D-Asp) und N-Methyl-D-Aspartat (NMDA), die sie Ratten injizierten. Diese Aminosäuren arbeiteten mit anderen Chemikalien im Körper der Ratten, um Testosteron bei männlichen Ratten und Progesteron bei Frauen zu produzieren, was die Libido erhöht. Das Fazit: "Ja, ich glaube diese Weichtiere sind Aphrodisiaka," sagte der Leiter des Forschungsteams, Dr. George Fisher, Professor für Chemie an der Barry University. "Wenn der Mann Schwierigkeiten hat, müssen sie viele Muscheln oder Austern essen." Und wenn das nicht funktioniert, gibt es immer die schlürfende und saugende und vage Ähnlichkeit der Austern mit der weiblichen Anatomie.
Schokolade Schokolade war damals eine wertvolle Ware und fand oft ihren Weg in Fruchtbarkeitsrituale. Der aztekische Kaiser Montezuma soll angeblich große Mengen an Kakaobohnen konsumiert haben, um sich auf romantische Eroberungen vorzubereiten. Heute glauben die meisten Forscher, dass die kleinen Mengen von Tryptophan und Phenylethylamin - beide vage verwandt mit sexuellem Verlangen - in Schokolade wirklich nicht viel bewirken. Sicher, es ist sexy, weil es lecker ist und bei Körpertemperatur schmilzt, aber Forscher des National Institute of Mental Health schätzen, dass ein 130-Pfund-Mensch 25 Pfund Schokolade in einer einzigen Sitzung essen müsste, um irgendwelche euphorischen Gefühle davon zu bekommen . Und so viel Schokolade auf einmal zu essen ist definitiv nicht sexy.
Wassermelone und einige andere Früchte und Gemüse enthalten Phytonährstoffe, einschließlich Lycopin, Betakarotin und Citrullin, die Verbindungen sind, die gesunde Reaktionen im Körper produzieren, sagte Patil.
Insbesondere glauben Wissenschaftler, dass es das Citrullin ist, das die Fähigkeit hat, Blutgefäße zu entspannen, ähnlich wie Viagra.
Eine aktuelle Studie in der Zeitschrift Circulation fand heraus, dass Flavonoide in dunkler Schokolade die Durchblutung verbessern. Das könnte gut für Erektionsprobleme sein, die auf schlechte Durchblutung zurückzuführen sind. Flavonoide sind natürlich vorkommende Antioxidantien, die Pflanzen vor Giftstoffen schützen und Zellschäden reparieren helfen. Studien zeigen, dass Flavonoide und andere Antioxidantien ähnliche Auswirkungen auf Menschen haben. Sie können helfen, den Blutdruck zu senken und den Cholesterinspiegel zu senken, beides Faktoren, die zur erektilen Dysfunktion beitragen.
"Der Nachweis, dass Nahrungsmittel bei ED helfen können, hängt wahrscheinlich mit einer vaskulären Verbindung zusammen," sagt Firouz Daneshgari, MD, Professor und Vorsitzender der Abteilung für Urologie an der Case Western Reserve University School of Medicine und University Hospitals Case Medical Center in Cleveland. "Erektile Probleme sind in der Regel darauf zurückzuführen, dass der Penis nicht gut durchblutet ist. Daher können Nahrungsmittel, die gut für Ihr Gefäßsystem sind, auch zur Vorbeugung von ED beitragen." Sollten Sie mehr Lebensmittel essen, die diese Schlüssel-Nährstoffe enthalten?
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